有关艾炙多久能改善身体_艾灸是靠烟还是靠热这方面的知识，估计很多人不是太了解，今天就给大家详细的介绍一下关于艾炙多久能改善身体_艾灸是靠烟还是靠热的相关内容。

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1.爱知多久能改善身体：看情况。

艾灸多长时间能改善你的身体，跟艾灸方法和你的身体状况有关。如果你的病情较轻，艾灸的有效时间会更快。如果用艾灸治疗感冒腹泻，起效时间会更快。但慢性体虚感冒的人如果想通过艾灸调理，调理时间会更长。

2.艾灸靠烟还是靠热：靠热。

艾灸主要是通过艾条点燃产生的热量起作用的。燃烧艾条可以辐射红外线，是一种非常适合身体疗法的物理因子红外线。所以艾灸可以起到一定的温经通络、行气散寒、祛湿的作用。

3.艾灸无烟或无烟：各有千秋。

有烟灸一般用艾条，无烟艾条大多用艾条。用烟灸会有更好的温经通络效果，而且艾灸时产生的烟雾也有一定的杀菌消毒作用，所以非常适合四肢和腰背部。

无烟艾条往往燃烧时间更长，且不受烟雾刺激，更适合呼吸道和眼周。

4.如何选择艾条：在选择艾条的时候，尽量选择颜色金黄的那种艾条。这种艾条说明时间越长，艾条疗效越好，时间越短，艾条越青绿色或黄色。

判断艾条好坏的另一个标准是艾条的手感。一般含绒量高的艾绒会感觉非常细腻柔软，含绒量低的艾绒会感觉坚硬。

艾条存放时间越长，气味会越淡，燃烧时产生的烟雾也会越小，而存放时间较短的艾条气味会更浓，燃烧气味刺鼻。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。